Волшебный сон. Как нужно спать, чтобы хорошо соображать, быть красивой, здоровой и желанной Сотни полезных советов, грамотные рекомендации специалистов, которые помогут вам наконец-то выспаться, настоящая стратегия борьбы с постоянным недосыпанием — вот что вы найдете в этой книге, написанной врачами-женщинами для своих подруг по несчастью.
Попробуйте ответить на вопросы теста, чтобы узнать, к какому типу неспящих вы принадлежите.
Зачем это нужно? Да чтобы найти те методики преодоления коварного, отнимающего силы врага, которые помогут вам справиться с бессонницей, мучающей именно вас.
Чем женская бессонница отличается от мужской?
Возможно, вы даже и не догадывались, но мужчины не спят совсем по другим причинам, чем женщины, и эта книга поможет вам.
...
Цена:
589 руб
Три трети жизни Треть жизни человек спит и две трети бодрствует. Для чего мы спим и зачем видим сны? Какой потребности служит сон? Что считать бессонницей и насколько она вредна? Как связать цикл "бодрствование - сон" со здоровьем, работоспособностью, настроением?
Все эти и многие другие вопросы, касающиеся буквально каждого из нас,- в центре внимания автора, "одного из виднейших специалистов в данной области.
Для самого широкого круга читателей.
...
Цена:
264 руб
Личный выбор Крупнейшие научные центры заняты изучением проблей сознания, памяти, сна. В книжке пойдет речь о фундаментальных исследованиях мозга человека, проводимых в Институте экспериментальной медицины.
Рассказывая о работах Института экспериментальной медицины, который возглавляет член-корреспондент АН СССР Н.П.Бехтерева автор знакомит читателя с достижениями Отдела нейрофизаологии человека в этом центре. Здесь изучают и заболевания, и общие механизмы работы мозга. В частности, как хранится и шифруются слова, каким образом мозг "извлекает" их из этого хранилища в момент рождения речи.
Для широкого круга читателей.
...
Цена:
250 руб
Новый полный снотолкователь с научным объяснением теории снов, галлюцинаций и сомнамбулизма Москва, 1897 год. Издание книгопродавца Е. А. Губанова. Владельческий переплет. Сохранена оригинальная обложка. Сохранность хорошая. Читатель знает, что во все времена, у всех народов сны толковались, что все верили в их пророческое значение и что эти толкования переходили из рода в род, из века в век, в сущности с небольшими изменениями. Авторы этой книги решили дать читателю наиболее общепринятые объяснения снов, дать в этом случае самый полный их сборник, предупреждая все-таки, что нет возможности разобрать все сны, так как они часто бывают очень сложны и у различных лиц могут иметь далеко не одинаковое значение, так как всякий сон есть следствие самых разнообразных и многочисленных впечатлений. В некоторых случаях, где это покажется возможными, авторы постараются истолковать, осмыслить и сами эти толкования. Также книга дополнена научными объяснениями теории снов, галлюцинаций и сомнамбулизма. Не подлежит вывозу за пределы Российской Федерации.
...
Цена:
21090 руб
Диагностика и лечение расстройств сна В основу этой книги положена 3-й версия Международной классификации расстройств сна (2014 г.). Наряду с переводом основных клинических характеристик расстройств сна и критериев их диагностики согласно этой классификации в книге также представлены методы лечения нарушений сна и бодрствования, основанные на современных представлениях о влиянии лекарственных средств и нелекарственных воздействий на сон человека.
...
Цена:
479 руб
Private Myths: Dreams and Dreaming Every night we enter a mythic realm, a dark, primordial world of fear and desire. What this world offers, Anthony Stevens suggests, may well be the key to understanding our waking mysteries - ourselves, our society, and our history. A prominent psychiatrist and practicing Jungian analyst, Stevens views dreaming from both psychological and neurological perspectives to show how dreams owe their origins as much to our evolutionary history as a species as to our personal history as individuals.
A work rich in symbolic and scientific insight, Private Myths traverses the course of dream interpretation from distant hunter-gatherer times to the present. This analysis is as authoritative as it is wide-ranging, including discussions of the biology of dreaming and the discovery of REM sleep, elaboration of the latest neuroscientific techniques in sleep research, and an assessment of the century-long legacy of analytic practice to dream interpretation. In a close look at the actual processes of dream formation, Stevens relates "dream work" to other creative capacities such as language, poetry, storytelling, memory, play, symptom-formation, magic, and ritual. He draws on his many years of experience to analyze key historical dreams, such as Freud's dream of Irma's injection and Hitler's dream of being buried alive, and enriches this discussion with analyses of his own and his patients' dreams.
Remarkable in its breadth, Private Myths makes the principles of dream interpretation accessible to scientists, the findings of dream science accessible to analysts, and the discoveries of both available to anyone intrigued by the mysteries of dreams and dreaming.
...
Цена:
1819 руб
Медико-психологические аспекты здорового сна В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии.
...
Цена:
196 руб
Sleep: The Myth of 8 Hours, the Power of Naps... and the New Plan to Recharge Your Body and Mind After restless nights, most of us rely on caffeine and sugar to drag us through the day. Yet the hours we spend in bed can be the biggest single influence on our mood, motivation and decision-making skills.
Nick Littlehales is the leading sleep coach to the biggest names in the sporting world, including Team Sky cyclists, Premiership footballers and Olympic gold medallists. In this groundbreaking book he lays bare his strategies for us all to use.
Discover how to map your personal sleep cycle, find the optimum room temperature and bedding, and most importantly learn how napping will change your life. Read Sleep to learn from the best in sport, and kick-start a more confident, successful and happier you.
...
Цена:
759 руб
The Baby Sleep Book : The Complete Guide to a Good Night's Rest for the Whole Family (Sears Parenting Library) Book DescriptionDESCRIPTION: America's favorite pediatric experts turn their attention to the hottest topic in parenting--solving babies' sleep problems--in a definitive book that offers immediate results. For every parent who's ever been deprived of
...
Цена:
1975 руб
Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders
...
Цена:
1587 руб
